לא כל שומן משמין, יש שומן שמרפא – הסוד השמור של הרפואה הסינית לשומן “חכם” ובריא
לא כל שומן משמין – יש שומן שמרפא: הסוד השמור של הרפואה הסינית לשומן “חכם” ובריא 🥑 חומצות שומן חיוניות לגוף ולנפש חומצות שומן בלתי רוויות (Unsaturated Fatty Acids) הן שומנים “טובים” החיוניים לגוף. הן תומכות במערכת הלב וכלי הדם, במוח, בהורמונים, בעור ובמערכת החיסונית. האיזון בין אומגה 3, 6 ו־9 חשוב לשמירה על בריאות […]
"חומציות בגוף": האיום השקט שמשפיע על הבריאות שלך
תזונה בסיסית (Alkaline Nutrition) נשים הרות ונוטלי תרופות – יש להיוועץ עם רופא לפני תחילת תזונה זו. 🧬 חומציות בגוף – האיום השקט שמשפיע על הבריאות שלך הגוף שלנו שומר באופן קבוע על איזון עדין בין חומציות לבסיסיות (pH). ערך ה־pH התקין בגוף 7.35 ל־7.45. כאשר הערך יורד – הגוף הופך לחומצי, והדבר פוגע בתפקודי […]