יוגורט מחלב שקדים עם ארוחת בוקר מזינה
https://youtu.be/ReXA8I5nYBUhttps://youtu.be/ReXA8I5nYBU יוגורט מחלב שקדים מונבטים עם ארוחת בוקר מזינה יוגורט מחלב שקדים מונבטים פרוביוטי המחזק את הפלורה הטבעית של המעיים עם ארוחת בוקר מזינה המונעת עצירות שלב 1: הכנת יוגורט שקדים פרוביוטי מצרכים: שקדים: 1.5 כוסות (220 גרם) שקדים טבעיים. מים: 4 כוסות סה”כ (לפירוט בהמשך). פרוביוטיקה: 4 כמוסות. אופן ההכנה: השריה וקילוף: משרים את […]
עוגת שוקולד עם אזוקי מונבט ללא גלוטן, עשירה בחלבון, משביעה וקלה יותר לעיכול.
https://youtu.be/cqPGvxWz1kg?si=Gc-nBYEuDcXA58AP עוגת שוקולד עם אזוקי מונבט ללא גלוטן, עשירה בחלבון, משביעה וקלה יותר לעיכול. לפי הרפואה הסינית האזוקי המונבט מסייע בטיהור עומסים, מפחית הצטברות נוזלים ובצקות ומניע חסימות דם. תהליך ההנבטה מגביר את הזמינות התזונתית ותומך בחיזוק הצ׳י. הקינמון מחמם מעט ומניע, השקדים מזינים את הריאות ומלחלחים יובש, והשוקולד תורם לשיפור מצב הרוח. קינוח מזין […]